-
Badiiy gimnastikadan
bepul
sinov mashgʻulotiQuyidagi tugmani bosing
va bolalar uchun bepul
sinov mashgʻulotiga yoziling -
Kattalar uchun
fitnes-stretching boʻyicha
maxsus narxda sinov mashgʻulotiQuyidagi tugmani bosing
va
sinov mashgʻulotiga yoziling
Salomatlik — bu goʻzallikning oʻzi. Unda nega har kuni kuchning oxirigacha, holdan toydiradigan mashgʻulotlar toʻgʻri yoʻl deb hisoblanadi? «Balance» badiiy gimnastika, choʻzilish va fitnes studiyasida biz boshqacha yondashamiz. Bizning uslubimiz holdan toydirishga emas, balki sogʻliqni asrashga qaratilgan: mashgʻulotlarni har bir mijozning jismoniy imkoniyatlarini hisobga olib, ehtiyotkorlik bilan olib boramiz. Eʼtiborimizni tananing goʻzalligi, sogʻlomligi va egiluvchanligiga qaratamiz.
Har xil tayyorgarlik darajasiga mos turli yuklamali guruhlarimiz bor. Hech qachon fitnes zaliga bormagan boʻlsangiz ham — muammo yoʻq: mashgʻulotlar jismoniy imkoniyatlaringizga moslashtiriladi. Biz biomexanika asoslari va «aqlli» fitnes tamoyillariga tayanamiz — maqsadimiz sogʻligʻingizni asrash va mashgʻulotlarni sizga mos yuklamada olib borish.
BALANCE — har kim oʻzini yaxshi jismoniy shaklga keltirishi, kayfiyatini yaxshilashi va ichki muvozanatini tiklashi mumkin boʻlgan joy. Bu yerda sport orqali salbiy kayfiyat oʻrnini ijobiy hislar va yaxshi kayfiyat egallaydi.
Goʻzallik — bu salomatlik. Unda nega kuchning oxirigacha davom etadigan uzoq va holdan toydiradigan mashgʻulotlar toʻgʻri hisoblanadi? Balance badiiy gimnastika, choʻzilish va fitnes studiyasining yondashuvi boshqacha: biz holdan toydirmaymiz, mijozning jismoniy imkoniyatlarini hisobga olib, mashgʻulotni yumshoq va ehtiyotkorlik bilan olib boramiz. Tana, uning goʻzalligi, sogʻlomligi va egiluvchanligi ustida ishlaymiz.
Turli tayyorgarlik va koʻnikmaga ega insonlar uchun turli yuklamali guruhlar bor. Hech qachon fitnes zaliga bormagan boʻlsangiz ham — hechqisi yoʻq: mashgʻulotlar mijozning jismoniy imkoniyatlariga moslashtiriladi. Biomexanika asoslari va «aqlli» fitnesdan foydalanamiz — sogʻligʻingizni asrash va mashgʻulotlarni sizga mos yuklamada olib borish uchun.
BALANCE — har kim oʻzini yaxshi shaklga keltirishi, kayfiyatini yaxshilashi va ruhiy muvozanatini tiklashi mumkin boʻlgan makon. Bu yerda sport orqali salbiy kayfiyat oʻrnini ijobiy hislar va yaxshi kayfiyat egallaydi.
Nega
«Balance»ni tanlashadi?
Nega
«Balance»ni tanlashadi?
OLIY MAʼLUMOTLI MURABBIYLAR
Studiyamizda sport sohasida oliy maʼlumotga ega murabbiylar ishlaydi va bilimlarini doimiy oshirib boradilar. Bosh murabbiyning tajribasi — 8 yildan ortiq.
SHINAM ZAL
BOLALAR UCHUN QIZIQARLI MUSOBAQALAR
MUALLIFLIK USLUBI
Bolalarimiz musobaqalarda munosib ishtirok etadi, bunda uzoq davom etadigan mashgʻulotlar bilan ularni charchatmaymiz. Isteʼdodni ochish va jismoniy imkoniyatlarni rivojlantirish orqali oʻziga ishonchni shakllantirishga yordam beramiz.
Kattalarga tana va harakatlardagi taranglikdan xalos boʻlishga yordam beramiz. Ularning oʻrniga yengillik keladi. Tana va ongning erkinligi.
SALOMATLIK BIRINCHI OʻRINDA
Bosh murabbiyimiz oʻsmirlik yoshida jiddiy jarohatni boshidan oʻtkazgan, shuning uchun studiyamizda mashgʻulotlar zaldagi har bir kishiga sogʻligʻiga zarar yetkazmasdan foyda keltiradigan tarzda olib boriladi.
BALANCEda
sinov mashgʻulotiga yoziling
BALANCEda
sinov mashgʻulotiga yoziling
Sogʻlom, tarang tana va harakatlarda yengillikni orzu qilsangiz, shuningdek, shpagatning turli turlarini oʻzlashtirish va egiluvchanlikni rivojlantirish, mushaklarni mustahkamlash, egiluvchanlik va chidamlilikni rivojlantirish, boʻgʻimlar harakatchanligini yaxshilashni istasangiz — «Balance» studiyasiga sinov mashgʻulotiga keling! Aynan sizga mos yuklama va maqsadlarni tanlang.
Sinov mashgʻulotida sizni nimalar kutadi?
Ariza qoldiring
Birinchi qadamni tashlang — sinov mashgʻulotiga yoziling🌸
bosh murabbiy
Badiiy gimnastika boʻyicha sport ustasi nomzodi, Oʻzbekiston Respublikasi chempioni, shahar chempionatlarining koʻp karra gʻolibi, Alina Kabayeva turniri sovrindori.
Oʻzbekistondan tashqari, Qozogʻistonda ham faoliyat yuritgan. Uning qoʻlida turli yosh va tayyorgarlik darajasidagi 300 dan ortiq qiz undan taʼlim olgan. Ularning aksariyati turli musobaqalarda sovrinli oʻrinlarni egallagan va sport razryadlarini olgan. Terma jamoa aʼzolari va sport ustalarini tarbiyalagan belaruslik professional murabbiy Marina Protasova tizimi boʻyicha mashgʻulotlar olib boradi.
+998(90) 807-57-96
