Balance studiyasida (Toshkent) 2 yoshli bolalar uchun raqs — aynan ikki yoshli bolalar uchun ota-onasi bilan birga oʻtiladigan musiqa va harakat mashgʻulotlari. Mashgʻulot 40 daqiqa davom etadi, guruhda 12 tagacha bola. Ikkita guruh bor: dushanba va juma kunlari 16:00 da hamda seshanba va payshanba kunlari 10:00 da. Abonement — oyiga 500 000 soʻm, birinchi mashgʻulot bepul.
Ikki yoshli bolaga bir joyda oʻtirish qiyin — va bunga hojat ham yoʻq. Mashgʻulotda kichkintoy musiqa ostida harakatlanadi, murabbiyning ortidan oddiy harakatlarni takrorlaydi, oʻynaydi, chapak chaladi, sakraydi va boshqa bolalar bilan tanishadi. Hammasi oʻyin shaklida va aynan ikki yoshlilarga mos surʼatda.
Guruh faqat 2 yoshli bolalar uchun: bir xil yoshdagi kichkintoylar, yoshiga mos mashqlar va yuklama. 1,5 yoshli va uch yoshli bolalarni bu guruhga qabul qilmaymiz.
Nega mashgʻulot 40 daqiqa davom etadi
Ikki yoshli bolaning diqqati qisqa. 40 daqiqa — qizdirish, raqs va oʻyinlar uchun yetarli vaqt, shu bilan birga kichkintoy charchab, zerikib qolishga ulgurmaydi. U yaxshi kayfiyat bilan — va yana kelish istagi bilan ketadi.
Siz yonidasiz: ota-ona mashgʻulotda
Ota-ona mashgʻulotda qatnashadi. Onasi yoki otasi yonida boʻlsa, kichkintoy xotirjamroq boʻladi, siz esa nima boʻlayotganini koʻrasiz va bola tortinsa, yordam bera olasiz. Koʻp oilalar uchun bu yana yoqimli umumiy vaqt — birga, telefonsiz oʻtkaziladigan 40 daqiqa.
Birinchi mashgʻulot qanday oʻtadi
Tanishuv
Biroz oldinroq keling: kichkintoy zalni koʻradi va muhitga koʻnikadi.
Qizdirish va oʻyin
Quvnoq musiqa ostida oddiy harakatlar.
Raqs oʻyinlari
Harakatlarni takrorlaymiz, aylana boʻylab harakatlanamiz, hayvonlarga taqlid qilamiz.
Xotirjam yakun
Bola uyga ketishdan oldin tinchlanadi.
Kichkintoy uyalsa yoki yigʻlasa — bu normal holat. U avval quchogʻingizda turib, chetdan kuzatishi mumkin. Hech kim majburlamaydi: odatda bolalar boshqalarning qanchalik quvnoqligini koʻrib, oʻzlari qoʻshilishadi.
Mashgʻulotlar nimani rivojlantiradi
Koordinatsiya va muvozanat
sakrashlar, burilishlar, qoʻl va oyoq harakatlari.
Ritm hissi va musiqiylik
kichkintoy musiqani eshitishni va unga mos harakatlanishni oʻrganadi.
Diqqat
murabbiyning ortidan harakatni takrorlash, oʻz navbatini kutish.
Muloqot
boshqa bolalar bilan guruhda shugʻullanishning ilk tajribasi.
Harakatga muhabbat
keyinchalik boshqa sport turlarida ham foyda beradigan koʻnikma.
Oʻzingiz bilan nima olish kerak
Kichkintoy erkin harakatlana oladigan qulay kiyim, och rangli paypoqchalar, suv va yaxshi kayfiyat. Studiyada kiyinish xonasi bor.
Balance ayollar studiyasi — yana qaytgingiz keladigan joy
Balance — Toshkentdagi ayollar uchun gimnastika, fitnes va raqs studiyasi. Kattalar yoʻnalishlarida bizda faqat qizlar va ayollar shugʻullanadi, shuning uchun mashgʻulotda bemalol boʻlishingiz va oʻzingizni qanday koʻrsatishingiz haqida ortiqcha oʻylamasdan shugʻullanishingiz mumkin.
12 kishigacha boʻlgan guruhlar. Murabbiy har bir shogirdni koʻradi va texnikani toʻgʻrilaydi.
Shinam va yorugʻ zal hamda ishdan keyin toʻgʻridan-toʻgʻri kelish uchun hamma narsa: shaxsiy shkafchalar bilan jihozlangan kiyinish xonasi, dush va fen, ichimlik suvi va Wi-Fi.
Oʻz hamjamiyatimiz. Biz faqat mashgʻulotlarda emas, muntazam ravishda boshqa paytlarda ham yigʻilamiz. Yangi yil oldidan «Onalar va qizlar uchun raqs» va «Qadah bilan stretching» tadbirlarini oʻtkazdik, yozda — «Balance Summer Evening»: sinov master-klasslari va yangi ishni boshlash nega baʼzan qiyin boʻlishi haqida suhbat; studiya mijozlari tadbirga bepul kelishdi. Yolgʻiz, dugonangiz yoki qizingiz bilan kelishingiz mumkin.
Jamoa. Balance murabbiylari — sport sohasida oliy maʼlumotga ega, sport unvonlariga ega va koʻp yillik raqs tajribasiga ega mutaxassislar.
Mehr va hurmat bilan, sizning Balance studiyangiz 💛
Kiyinish xonasi va dush
Ishdan keyin toʻgʻridan-toʻgʻri kelishingiz mumkin: kiyimingizni almashtirasiz, buyumlaringizni shaxsiy shkafchaga joylaysiz, mashgʻulotdan soʻng dush qabul qilib, sochingizni quritasiz. Ichimlik suvi va Wi-Fi bor.
Shaxsiy shkafchalar
Buyumlar uchun javon va ilgaklar
Dush
Koʻzgu va fen
Jadval: ikkita guruh
Guruh 1Du, Ju16:0040 daqiqa
Guruh 2Se, Pa10:0040 daqiqa
«Haftasiga 2 marta» abonementi — guruhlardan biri: dushanba va juma yoki seshanba va payshanba.
2 yoshli bolalar uchun raqs narxlari
Haftasiga 2 marta500 000 soʻmoyiga
Muzlatish imkoniyati bilan, 8 mashgʻulot700 000 soʻm
Abonement bitta guruhga rasmiylashtiriladi, kunlar va vaqt sizga biriktiriladi. Kichkintoylar kasal boʻlib turadi — shuning uchun muzlatish imkoniyati bilan abonement bor. Kasallik belgilari boʻlgan bolani olib kelmasligingizni soʻraymiz. Abonement uchun pul qaytarilmaydi. Abonementlarning barcha qoidalari
3 yoshdan keyingi qadam
Kichkintoyingiz 3 yoshga toʻldimi? Oʻsha studiyadagi keyingi qadam — 3 yoshdan boshlab qizlar uchun badiiy gimnastika. Tanish zal, tanish muhit va yangi maqsad. Bolalar uchun sinov mashgʻuloti ham bepul. Aytgancha, seshanba va payshanba kunlari 17:00 da bir vaqtda 3–5 yoshlilar uchun badiiy gimnastika va fitnes-stretching boʻladi: qizingiz gimnastikada boʻlganida, onasi stretching bilan shugʻullanishi mumkin. Balance’da badiiy gimnastika
Balance studiyasi haqida sharhlar
Yandex Xaritalarda 5,0 — 61 baho. Sharhlar asl tilida keltirilgan.
«Моя дочь ходит почти два года в эту студию на гимнастику.»
Николь Б. · Yandex Xaritalar, 19.09.2025
«Самая тёплая и душевная студия 🥰 Лучшие тренеры, индивидуальный подход к каждому клиенту.»
Ксения Т. · Yandex Xaritalar, 29.10.2024
«Студия удобно расположена — буквально в двух минутах ходьбы от станции метро „Пушкинская“.»
Toshkent, Mirzo Ulugʻbek tumani, Salar boʻyi koʻchasi, 7, «Start» biznes-markazi. «Pushkin» metro bekatidan piyoda 2 daqiqa.
Mashgʻulotga nima kiyish kerak
Mashgʻulotga kichkintoyga erkin harakatlanish uchun qulay kiyim va och rangli paypoqchalar kerak. Raqs va gimnastika uchun kupalnik, shortik va boleroni studiyadan sotib olish yoki saytda buyurtma qilish mumkin: raqs va gimnastika kupalniklari, mashgʻulot formasi.
Ariza qoldiring yoki Telegramda yozing — guruh va vaqtni tanlab beramiz. Oʻzbek va rus tillarida javob beramiz. Sinov mashgʻulotiga va studiyaga tashrif uchun oldindan yozilish kerak.